准备怀孕---有关鸡蛋的几个误解

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误解: 一周吃超过两个或三个蛋黄能使胆固醇上升，可能发生患心脏病的风险。

　　事实：鸡蛋是含有胆固醇的， 但其中所含的较低的饱和脂肪是导致心脏病的主要原因。作为健康的饮食，每天1～2个鸡蛋是可以的。

　　误解：褐色鸡蛋比白色的更天然，含有更多营养。

　　事实：鸡蛋壳的颜色取决于母鸡的产地。而鸡蛋的营养价值是一样的。

　　误解：鸡蛋不一定非要放在冰箱里。

　　事实：新鲜鸡蛋可以在冰箱时存放4～5个星期;存放一周以后的鸡蛋要多煮一下。把鸡蛋放置在冷藏室内侧，那温度更低。

准备怀孕---叶酸可增加怀双胞胎的概率

英国研究人员发现，叶酸未必会增加妇女怀孕的可能性，却会增加女性接受生育治疗后怀上双胞胎的几率。 　　苏格兰罗伊特研究所和阿伯丁大学的研究人员发现，同样是在植入体外受精胚胎以后，体内叶酸水平高的女性与叶酸水平低的女性相比，更有可能生产双胞胎。 　　在英国医学专业刊物《柳叶刀》发表相关论文的保罗哈格蒂4..

准备怀孕---夏季怀孕5大情况必须注意

关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。 　　而且，由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有..

准备怀孕---哪些女性应该查查卵子？

对于很多重视健康的女人来说，也许连头发丝的保护都没放过，但是，卵子质量检测仍然是一个新鲜话题，从来都没做过。据最新消息称，为了让自己生育时卵子呈高质量，巴西一些女性将自己的卵子冷冻起来，以便在未来重新植入体内生育时使用。 　　生一个健康宝宝，卵子的质量非常重要，以前我们孕育新生命老把注意力放在保上，..

准备怀孕---准备怀孕要注意8个细节

要想在健康的状态下怀上一个健康的宝宝，准确预测排卵期和受孕期是非常必要的。不仅如此，如果身体条件并不在最佳状态，或发现疾病、遗传问题，准确测算出排卵期，对确定是否已经怀孕，有无可替代的作用，为早期干预争取宝贵时间。 　　为此，应注意以下几点。 　　(1)来月经而不排卵的情况是存在的。 　　(2)排卵..

准备怀孕---哪些食物增强生育能力？

不育夫妇在日常生活中适当多吃下列食物，有利于生育功能的改善： 　　⑴富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 　　⑵动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右..

准备怀孕---怀孕前洗牙对母子都有利

孕妇口腔健康的重要性体现在对下一代的影响。研究表明，孕妇口腔不健康会殃及胎儿，牙周病会导致早产和低体重儿出生。 　　孕妇妊娠期间除了易患牙周病外，也易患龋齿。专家说，一般情况下，怀孕后的人进餐次数增加，甜食、细腻的食物增加，口腔内酸碱度发生变化，如不注意口腔卫生很容易发生龋病。 　　因此，怀孕前应先..